Meditação: Baixar barreiras para expandir sua energia

Feche os olhos por alguns segundos e respire profundamente. Imagine que todas as barreiras invisíveis ao seu redor (mentais, emocionais e físicas) estão caindo.

Sinta essas barreiras se dissolvendo, permitindo que mais energia flua pelo seu corpo. Isso libera tensões e permite que você receba mais vitalidade.

Pergunte-se: Que energia, espaço e consciência posso ser para ter total vitalidade e energia ao longo do dia?

Não espere uma resposta imediata, apenas permita que a pergunta abra espaço para novas possibilidades e para o fluxo de energia.

Podemos liberar e limpar barreiras energéticas que nos prendem a determinadas situações que nos ferem.

Expansão de Energia

Respire profundamente, imagine sua energia se expandindo além do seu corpo e preenchendo o ambiente ao seu redor.

Deixe essa energia revitalizar cada parte de você.

Quando usar?

Sempre que sentir cansaço, falta de energia ou quiser um reforço para seu dia! Pode ser feito logo de manhã ou durante momentos de esgotamento.

(Texto: Vera Melo)

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